셀레늄 보충제1 셀레늄: 최적의 건강을 위한 필수 미량 미네랄 셀레늄은 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 하는 미량 미네랄입니다. 비록 소량이 필요하지만 셀레늄은 건강을 유지하고 여러 생리학적 과정을 지원하는 데 필수적입니다. 이 기사에서는 식단에서 셀레늄의 이점, 출처 및 중요성을 탐구합니다.셀레늄이란 무엇입니까?셀레늄은 토양과 특정 식품에서 발견되는 미량 미네랄입니다. 이는 세포를 산화적 손상으로부터 보호하는 항산화 효소 생산에 필수적입니다. 셀레늄은 또한 갑상선 기능, 면역 건강 및 전반적인 웰빙을 지원합니다. 이 미네랄은 식이 공급원을 통해 흡수되며 다양한 대사 과정에 중요합니다.셀레늄의 주요 이점1. 항산화 보호셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다아제와 같은 항산화 효소의 핵심 구성 요소로, 산화 스트레스와 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움이.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음